Téma: Cattlebell, girja

Eredeti szerző Adri80

Az én "hajcsárom" mindig fölzavar a síelőgépre...... pedig utálom a havat!!!

ő is csinálja most, gírjázik, 16kg súllyal edz, de azt így lengetni kell, "dobálni", pörgetni, addig jó, amig azt nem akarja velem is csináltatni

Eredeti szerző daniella

ő is csinálja most, gírjázik, 16kg súllyal edz, de azt így lengetni kell, "dobálni", pörgetni, addig jó, amig azt nem akarja velem is csináltatni

Hát igen, nem semmi lehet egy ilyen súlyt dobálni....

ma neki állt az egyik ismerősünk is, kívülről könnyűnek tűnt, aztán amikor csinálta a gyakorlatokat, minden baja volt és elég hamar abba hagyta



ez a gírja..



csajok is csinálják

ÚÚÚ, hát ez a (hogyiskellleírni???) "kettlebell" !!!!!!!!!!!!!!!! Ez nagyon kemény!!!

Az egyik munkatársnőm is csinálja, meg küzdősortban is ott van, büszke vagyok rá, mert tényleg komolyan edz, nagyon ügyes! Bombaalakja van...! Csinos, magas barna lány! Nya, holnap rá kell állnom a gépre, mert 10 kilót kell lefogynom!!! Nekem soha nem lesz jó alakom, ezt már elfogadtam, mert borzalmasan aránytalan vagyok.....szerintem. De a sport valamit segít... Ha rávenném magam, hogy este munka után ráálljak a gépre.... újra...

Eredeti szerző Adri80

ÚÚÚ, hát ez a (hogyiskellleírni???) "kettlebell" !!!!!!!!!!!!!!!! Ez nagyon kemény!!!

Az egyik munkatársnőm is csinálja, meg küzdősortban is ott van, büszke vagyok rá, mert tényleg komolyan edz, nagyon ügyes! Bombaalakja van...! Csinos, magas barna lány! Nya, holnap rá kell állnom a gépre, mert 10 kilót kell lefogynom!!! Nekem soha nem lesz jó alakom, ezt már elfogadtam, mert borzalmasan aránytalan vagyok.....szerintem. De a sport valamit segít... Ha rávenném magam, hogy este munka után ráálljak a gépre.... újra...

Ülj bringára!!!!

Eredeti szerző Adri80

ÚÚÚ, hát ez a (hogyiskellleírni???) "kettlebell" !!!!!!!!!!!!!!!! Ez nagyon kemény!!!

Az egyik munkatársnőm is csinálja, meg küzdősortban is ott van, büszke vagyok rá, mert tényleg komolyan edz, nagyon ügyes! Bombaalakja van...! Csinos, magas barna lány! Nya, holnap rá kell állnom a gépre, mert 10 kilót kell lefogynom!!! Nekem soha nem lesz jó alakom, ezt már elfogadtam, mert borzalmasan aránytalan vagyok.....szerintem. De a sport valamit segít... Ha rávenném magam, hogy este munka után ráálljak a gépre.... újra...

ahha, amit beillesztettem az a kettlebell, annyi a különbség, hogy a gírjánál a súlynak más alakja van, meg a gyakorlatok másak, de nem annyira elterjedt, mint a kettlebell..

Csináltam neki külön fórumot, mert ez tényleg nagyon divatos mostanában. Még nem próbáltam, de pl. a Ladies Dunlop Trophyban induló csajok, Süli Eszter meg Majzik Ibolya is erre járnak, és szemmel láthatóan jó kondiban vannak.

köszi NaNa gondoltam én is rá, hogy lehetne neki külön topic, csak nem tom..

Eredeti szerző Bendzso

Ülj bringára!!!!

Ugye motorbringára gondoltál???!!

Eredeti szerző daniella

ahha, amit beillesztettem az a kettlebell, annyi a különbség, hogy a gírjánál a súlynak más alakja van, meg a gyakorlatok másak, de nem annyira elterjedt, mint a kettlebell..

Értem... ez egyre jobban tetszik!!!